Los libros de colorear para adultos están de moda y aunque nos pueda parecer una completa pérdida de tiempo, tal vez es porque no has dado con el indicado. Existen de todo tipo, caricaturas, anime, mándalas lo que tú quieras, solo debes buscarla en un librería o tienda preferida y a través del internet. Además es una actividad atractiva, relajante y ayuda a combatir el estrés. Pero lo cierto es que cuando coloreamos, movemos nuestra mano rítmicamente para rellenar diferentes espacios, y si hacemos esto continuamente durante un largo tiempo, estaremos logrando un estado parecido al que se logra con la meditación.

¡Pero ojo! todo esto sólo funciona si nos interesa. La emoción marca tanto nuestra atención como nuestra retentiva. Una acción que en la que invertimos horas de manera “casi semiconsciente, concentrados y atentos”, de poco sirve que nos obliguemos. Recuerda que la motivación “viene por dentro, provocada por la elección asentada en los intereses y metas personales”. El colorear también favorece a la creatividad: los adultos al pintar deben elegir colores, combinarlos, ver que patrón seguir.

No lo pienses más y comienza con esta nueva actividad, en Primavera vas a encontrar los mejores colores 🙂